想挑戰每天運動,就找了這個連結
每天運動30分鐘,當天沒辦法完成的話,就事前或事後補齊。
 

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冬山河超馬宣傳-01 (1)

 
之前一聽說有這個馬拉松活動,二話不說,馬上就報名了。
然後就又後悔了。

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這兩天的天氣不錯,就想著要去爬山。
本來是想去草嶺谷道的,但要開車到大里,再搭火車到福隆,這樣根本沒辦法帶狗狗(一直很想帶TORO去草嶺古道)。後來老爸提議去仁山自然步道,就決定囉。

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2011/11/5,第一次參加這個盛事,已經舉辦第12屆的太魯閣峽谷馬拉松。就是為了這個目標,才開始慢慢的練跑(是說也沒很認真)。

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今天早上天氣很好,於是吃完早餐後,就決定,要出去走走。
 
本來想開車出門,但老哥覺得這天氣很適合騎車。所以11點,就騎著腳踏車,跟著老哥,出發啦。

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和朋友相約參加統一發票盃路跑,自以為3KM的目標太簡單,報名了10KM。殊不知,平時練跑根本就跑不到5KM阿

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  • Oct 02 Sun 2011 12:19
  • 慢跑

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變胖後,體重當然居高不下,而且體力變很差,跑不遠也跑不久。所謂工欲善其事 必先利其器,決定買雙慢跑鞋。
 
之前去鞋店,買了雙據說是可以慢跑的鞋子。我買運動鞋,一向是能穿+不難看就好。我從來不知自己運動鞋穿幾號,因為我總是請店員直接拿最大SIZE的給我試穿,還常常穿起來太緊、穿不下的窘境。但拿男鞋款給我,又常看起來腳更大、不好看,或是太大雙。所以,買到穿起來好像還可以的鞋,我就萬幸了。

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