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想挑戰每天運動,就找了這個連結

每天運動30分鐘,當天沒辦法完成的話,就事前或事後補齊。

 

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冬山河超馬宣傳-01 (1)

 

之前一聽說有這個馬拉松活動,二話不說,馬上就報名了。

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這兩天的天氣不錯,就想著要去爬山。

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2011/11/5,第一次參加這個盛事,已經舉辦第12屆的太魯閣峽谷馬拉松。就是為了這個目標,才開始慢慢的練跑(是說也沒很認真)。

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今天早上天氣很好,於是吃完早餐後,就決定,要出去走走。

 

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和朋友相約參加統一發票盃路跑,自以為3KM的目標太簡單,報名了10KM。殊不知,平時練跑根本就跑不到5KM阿

 

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  • Oct 02 Sun 2011 12:19
  • 慢跑

GEL-CUMULUS 13 (2E).jpg      

變胖後,體重當然居高不下,而且體力變很差,跑不遠也跑不久。所謂工欲善其事 必先利其器,決定買雙慢跑鞋。

 

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